想要在執行緒內不斷的定時執行程式時，通常會想到要在迴圈內用 Thread.Sleep() 來暫停程式，其實還有 Task.Delay() 可以使用，且各自有不同的特性。
Task.Delay 和 Thread.Sleep 介紹
Thread.Sleep(int milliseconds) 會使目前的執行緒進入睡眠的狀態。
若在 UI 執行緒下使用 Thread.Sleep()，在睡眠的期間會導致 UI 執行緒沒有任何回應。
Task.Delay(int milliseconds) 會在目前的執行緒下建立一個新的工作 (Task)，計算延遲時間。
這個方法支援以非同步的方式運作，當使用 await Task.Delay() 語法時，會延長目前的工作；當不使用 await 時，將會建立一個新的 Task 並計算延遲時間，不會延長目前工作。
它使用的是 timer 來控制延遲時間，因此在使用 await Task.Delay(milliseconds, tokenSource.Token) 時，可以隨時透過發送停止信號 (token) 結束延遲工作。
Task.Delay().Wait() 會在目前執行緒建立一個新的工作 (Task)，並等待該工作結束。